Durch die in den letzten Jahren erweiterten Angebote / Kurse unseres Vereins (Judo Freizeit Teams, Wing Chun, Jiu Jitsu) hat sich der Fokus dieser Gruppe mehr und mehr in den Bereich Fitness, Sportgymnastik verschoben. Das schließt gelegentliche Angebote zu Grundlagen der Selbstverteidigung nicht aus, wenn Trainer aus anderen Gruppen mal die Leitung des Kurses übernehmen. Aber vor allem wird hier unter gymnastischen Aspekten Kondition und Kraft trainiert. Damit richtet sich das Angebot auch an Mädchen und Frauen, die „mit Judo nichts am Hut“ haben. Es ist auch ausschließlich für Mädchen ab 16 und Frauen bis 116 😉 gedacht.

Die Übungen verbessern ebenso Beweglichkeit, Kondition und Kraft,  werden aber unter gymnastischen statt judoartigen Aspekten vermittelt. Beim Programm wird natürlich ebenfalls auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen geachtet.

Was gibt es noch zu sagen:

Sport ist für alle wichtig, jung, alt, männlich oder weiblich in unseren Männer- und Frauengruppen bieten wir für jeden die passenden Übungen.